現(xiàn)在人們的生活壓力很大，經(jīng)常會感覺身體不舒服，但是到了醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了一些問題，其實這個時候人體可能就是血脈不通的原因，中醫(yī)認為拔罐可以改善人的體質(zhì)，讓人很舒服。那么拔罐的保健功效有哪些呢？

中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。人體的正氣也就是抗病能力增強，外邪自然就不得侵入，就能保證氣血通暢，內(nèi)病不生，自然達到健康長壽，祛病延年的目的。我們生活中可通過多種形式來增強人體抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一種非常有效、簡單方便的保健方法。

中醫(yī)認為人體患病的原因在于陰陽失調(diào)，正氣不足，使外邪乘虛而入，致病因素存于體內(nèi)，阻塞經(jīng)絡，氣血運行不暢而致病。拔罐具有調(diào)整陰陽，疏通經(jīng)絡，行氣活血的功效。平時利用一定的方法對相關穴位、部位進行保健型拔罐就能達到預防疾病，增進健康的目的。

由于當代社會生活節(jié)奏快速，社會競爭激烈，環(huán)境污染存在，活動空間小，鍛煉機會少，加上不合理的飲食生活方式，導致“亞健康”現(xiàn)象突出。人們常會感到身體疲憊，精神緊張，身心失調(diào)。有的表現(xiàn)為肌體疲勞，身體局部或周身酸痛;有的表現(xiàn)為情緒出現(xiàn)異常，難以自制，產(chǎn)生精神緊張綜合癥等等。我們可以通過對相應部位拔罐，就可調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡，祛邪扶正，加速血液循環(huán)及淋巴回流，增強局部組織的營養(yǎng)供應。加速代謝產(chǎn)物及其他有害物質(zhì)的排出，從而消除集體的疲勞。按照經(jīng)絡分布通過對相應穴位可以調(diào)理臟腑功能，改善全身的身體狀，可加速腦部的血液循環(huán)，促進氧及營養(yǎng)物質(zhì)的供給，加速排除代謝產(chǎn)物及有害物質(zhì)，消除精神緊張和大腦的疲勞狀態(tài)，恢復健康的心理情緒。

通過介紹，我們對于拔罐的保健療效有了一定的認識了，那么希望上班族，尤其是一些經(jīng)常感覺身體乏力，不舒服的人，定期的拔罐，效果是很好的。