拔罐是中醫(yī)常見的治療疾病的手法之一，老年人晚年的身體素質不如以前好了，可能一些小的疾病不看好的話，就會惡化，老年人患有疾病之后經常吃藥對身體也不好，所以可以通過拔罐改善體質，那么老年人如何拔罐呢？

通過保健拔罐可使中老年人保持機體內環(huán)境的平衡和穩(wěn)定，再配臺飲食的調節(jié)，情緒的調適，加強鍛煉，勞逸結合，無病早防.有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。

健康的中老年人共同的生理特征是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、須發(fā)烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個人的體質及健康狀況不同.其衰老期也有差別。然而，通過保健拔罐可使中老年人保持機體內環(huán)境的平衡和穩(wěn)定，再配臺飲食的調節(jié)，情緒的調適，加強鍛煉，勞逸結合，無病早防.有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。

【穴位選配】

(1)預防高血壓：曲池、足j里、風池、風府;

(2)預防糖尿病：腎俞、關元、陽池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁開1.5寸);

(3)益氣固精補腎：氣海、關元、三陰交;

(4)強身健體防�。悍斡帷�風門、大椎。

【拔罐方法】單純拔罐法。上述4組穴位，每次選用l組，4組交替使用。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分鐘。每日1次，或隔日1次，長期堅持，保健作用良好。

【主 治】中老年保健。

老年人如何拔罐？通過尋醫(yī)問藥網的介紹，我們知道了老年人如何拔罐，拔罐的效果很好，但是一定要找準穴位，不然的話效果不好。