隨著炎熱酷暑天氣的到來，中暑現(xiàn)象將會越來越多的出現(xiàn)。當(dāng)然治療中暑刮痧還是最值得推薦的方法，中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”，認(rèn)為是由于病人體質(zhì)虛弱，加之勞累過度，導(dǎo)致元?dú)馓澨�，暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表，重則暑熱燔灼，蒙蔽心包而發(fā)病，且發(fā)病驟急。

除病人有中暑癥狀外，另外將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用，且療效頗佳。以下具體介紹操作方法：

1、刮痧場所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處。

2、暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(zhì)(萬花油、活血劑等)，刮板與皮膚成90度或45度角進(jìn)行刮拭。

3、刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線，背部兩側(cè))、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮。

4、每個部位一般刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過10分鐘，不可強(qiáng)求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天，以皮膚上痧退為準(zhǔn)。

5、出痧后最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15~20分鐘，同時30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

值得說明的是年老、年幼、體質(zhì)虛弱、孕婦、產(chǎn)婦、婦女月經(jīng)期，刮痧時手法要輕，不宜大面積刮痧。局部有皮膚病或皮膚破損的，不宜刮痧。有出血性疾病，如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等，不宜刮痧。