現(xiàn)在人都講求高效，所以生活都加快了步伐，所以暴飲暴食、長(zhǎng)時(shí)間餓肚子、愛(ài)吃刺激性高的食物、愛(ài)吃宵夜、不吃早餐等等習(xí)慣在我們生活中已屢見(jiàn)不鮮。然而這些都可能引起胃痛，胃功能受損。那么怎樣解決胃痛問(wèn)題呢?

工作忙碌的白領(lǐng)一族就是胃部疾病多發(fā)的群體，尋找治療胃痛的方法非常必要。胃痛情況并不嚴(yán)重的患者，可以從日常生活的起居作息調(diào)整，中醫(yī)治療胃痛的方法非常多，而其中刮痧是其中有效方法之一。

刮痧可以快速的舒緩痙攣的胃壁肌，讓胃部的氣血得以運(yùn)行，胃部疼痛也會(huì)得到有效的緩解。那么胃痛的時(shí)候怎么刮痧呢?中醫(yī)認(rèn)為人體的每一根長(zhǎng)骨都是人體的一個(gè)小縮影，分布著全身的臟腑器官對(duì)應(yīng)區(qū)域，通過(guò)刮拭刺激這些部位就可以解除相對(duì)應(yīng)的臟器的病痛。

第一，找到手部與食指相連的第二掌骨，將大拇指內(nèi)扣掌心，其余的四個(gè)手指內(nèi)收握住拇指，虎口朝上。全身各個(gè)臟腑器官依照從頭到足的次序，排布在第二掌骨上。現(xiàn)在已經(jīng)充分的曝露出第二掌骨了，接下來(lái)的就是尋找中部的胃區(qū)。當(dāng)我們胃痛的時(shí)候，這個(gè)穴區(qū)會(huì)有明顯的針刺一樣的疼痛感覺(jué)。

然后，拿出你的刮痧板，垂直的按壓第二掌骨中部的胃穴，壓住皮膚，慢慢的做微小的移動(dòng)，仔細(xì)的尋找疼痛的敏感點(diǎn)，找到之后重點(diǎn)的按揉疼痛點(diǎn)2~3分鐘左右，胃區(qū)刮痧的疼痛開(kāi)始有所減輕的時(shí)候，胃痛也就慢慢得到緩解了。

市面上專(zhuān)門(mén)的刮痧板出售，最傳統(tǒng)的是牛角刮痧板，水牛角、黃牛角、牦牛角等等，水牛角的使用是最廣泛的。刮痧主要是通過(guò)刺激人體的相關(guān)經(jīng)絡(luò)、穴位、達(dá)到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、調(diào)和陰陽(yáng)、溫經(jīng)散寒、行氣活血、改善臟腑功能等功效。

最后，需要提醒各位的是，刮痧之后胃痛的癥狀還沒(méi)有得到有效的緩解，或者胃痛情況較嚴(yán)重，同時(shí)伴有其他不適癥狀的話(huà)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)診斷，刮痧只能作為一個(gè)輔助的治療方法，不能過(guò)度依賴(lài)，以免耽誤病情的診治。

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