刮痧的方法有很多種，現(xiàn)在社會有很多的人會利用刮痧的方式進(jìn)行治療，身體疾病，平時大家需要注意自我調(diào)理方式，而且要注意合理的進(jìn)行保健身體，避免造成人體受到影響，同時在日常生活中，大家需要注意自我保健，有效地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。那么，刮痧的注意事項究竟都有哪些？

刮痧的注意事項

1、根據(jù)中醫(yī)刮痧的適應(yīng)范圍，選擇適合進(jìn)行中醫(yī)刮痧的患者，不宜超出相應(yīng)范圍。

2、患者的體位是否合適，對于正確的刮拭操作，防止暈刮和取得良好效果有很大的影響，在刮拭時一定要選擇合適的體位。

3、根據(jù)患者的體位，選擇適合的刮痧部位，盡量將其暴露；若刮拭部位不清潔，用消毒用品，如熱毛巾、衛(wèi)生紙巾或酒精棉球擦洗干凈，預(yù)防感染。

4、對于初次接受刮痧的患者，應(yīng)做必要的解釋工作，消除患者的緊張心理。

5、刮痧時應(yīng)保持室內(nèi)適宜溫度，尤其是在冬季應(yīng)避免傷風(fēng)受寒；夏季應(yīng)回避風(fēng)扇、過堂風(fēng)及空調(diào)直吹刮拭部位。

6、刮痧后，患者可休息一會兒，并喝適量白開水。不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡。

7、刮痧時用力要均勻，手法由輕到重，以患者能承受為度，刮到局部潮紅或出現(xiàn)痧斑、痧點(diǎn)即止。

8、一部分患者，經(jīng)過刮拭后不易出痧，不可大力重刮或長時間刮拭，不強(qiáng)求出痧。

9、年邁體弱、兒童、疼痛敏感的患者，使用輕手法刮拭，并注意觀察患者面色表情及全身情況，隨時調(diào)整刮痧治療方案。

10、刮痧后痧斑未退，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。一般間隔3-5天，待痧退后方可原部位再刮。

11、下肢靜脈曲張或下肢易腫脹者，宜由下向上刮，采用逆刮法，注意不要從上向下刮。

12、不宜大面積及長時間刮拭，以免造成傷害。

平時大家需要盡早了解，而且在日常生活當(dāng)中，需要注意自身保健，平時也要注意調(diào)養(yǎng)方式，合理的進(jìn)行護(hù)理升級，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意自身的調(diào)養(yǎng)方式，全面地進(jìn)行自身護(hù)理，避免影響到身體健康，大家需要注意刮痧的一些事項，要注意合理保健。