我們?nèi)梭w的腳部上分布著許多穴位，使之在中醫(yī)上被稱為人體第二心臟，其很多穴位都相對應的和身體臟腑之間有緊密的相連，所以適當?shù)臑槟_進行按摩、刮痧等都有很強的保健養(yǎng)生功效，特別是中醫(yī)刮痧對于腳部的保養(yǎng)非常有效。那么，腳部刮痧有哪些禁忌呢？

1、需在飯后半小時以后方可進行足部刮痧按摩。

2、操作者應在操作前后進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

3、要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚;夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。

4、施術者用力以受術者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛（以受術者可忍耐為限）為度，不可用暴力。對于體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強;對于體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。

5、操作者應與受術者經(jīng)常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨時告訴受術者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正�，F(xiàn)象，并隨時根據(jù)受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態(tài)。

6、操作結束后（半小時內(nèi)），讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

腳部刮痧的注意禁忌就是上述所列舉的，所以日常有進行嘗試腳部刮痧的朋友，一定要在刮痧之前仔細閱讀上面的有關事項，如：飯后半小時、手部進行清潔消毒等等，使之把這些重要的事項都一一的做好做完整，這樣腳部的刮痧才能真正起到效果。