頭部是人體當(dāng)中比較重要的位置，因此需要我們大家好好的去保護(hù)它的健康，特別是長(zhǎng)期用腦的人也是很容易形成腦部疲勞的，所以當(dāng)有了這種毛病不少的人就會(huì)選擇刮痧的方法來進(jìn)行緩解，那么，解除腦部疲勞選穴刮痧有奇效?接著就去了解下吧。

頭部是一個(gè)全息器官，對(duì)五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達(dá)到保健的效果。長(zhǎng)期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用面利法刮拭。不必涂刮痧潤(rùn)滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個(gè)部位刮30次左右，刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。

一、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

二、頭部?jī)蓚?cè)

刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。

三、頭頂部

頭頂部以百會(huì)穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會(huì)穴處，由左至右依次刮拭。

四、后頭部

后頭部從百會(huì)穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會(huì)穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

五、全息穴區(qū)

額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區(qū)的刮拭采用厲刮法。

六、注意事項(xiàng)

如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。

按照以上方法進(jìn)行很好的刮痧治療，可以有效的緩解腦部疲勞。刮痧有助于改善發(fā)質(zhì)問題，也能讓人的精神矍鑠。

以上介紹的也就是頭部刮痧的主要選擇哪些穴位，而這些大家更是要做好了解，同時(shí)專家也希望人們能夠保護(hù)自己腦子的健康，再者就是一定要重視好的刮痧方法，只有做好了這些才能有好的治療方式，這樣也是能夠確保健康的。