面部刮痧是最近很流行的美容方法，因?yàn)楣勿鸨旧砜梢源龠M(jìn)面部血液和水分循環(huán)，防止水分滯留，在美容的同時(shí)還有瘦臉的效果。想要減肥瘦身的MM，下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下自己在家也能操作的面部刮痧瘦臉?lè)ò伞?/p>

首先準(zhǔn)備一塊面部刮痧板，這個(gè)最好是專門(mén)用的那種玉板，因?yàn)橛幸恍┨貏e的部位要用的上。另外，要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳。如果沒(méi)有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用復(fù)方精油。實(shí)在什么也沒(méi)有，那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。

步驟如下：每一個(gè)部位，要刮試五到十次

1、先刮試前額。涂刮痧乳，額中開(kāi)始到太陽(yáng)穴結(jié)束，刮板與皮膚的角度小于十五度;

2、眼周圍：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!輕!

下眼眶：由里往外，玉板先直立，后順式平拉。

3、面頰(此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過(guò)多拉動(dòng)皮膚，從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè)，直到太陽(yáng)穴。從鼻子側(cè)到耳;

4、口周圍、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè);

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎;

6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

刮試過(guò)程中，可能會(huì)感覺(jué)手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應(yīng)的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點(diǎn)刮試，次數(shù)多，世間長(zhǎng)，慢慢就變消失。