肥胖不僅影響美觀，也會(huì)影響健康，肥胖已經(jīng)成了人類健康的一大敵人，所以我們有必要給身體減減肥，那么如何減肥效果好呢?中醫(yī)介紹，火療不失為一種健康的減肥方法，大家不妨來試試。

火作為一種最原始的自然資源，遠(yuǎn)在18000年前的我們的祖先就已學(xué)會(huì)使用它來嚇退猛獸和烘烤食物，在此漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中，逐漸認(rèn)識(shí)到火對(duì)疾病的治療作用，并慢慢開始用火來治療一些病痛，如民間流傳的熱敷法、酒療、灸療和罐療法等等，他們都是運(yùn)用火的紅外輻射原理來達(dá)到防病、治病的作用。

世界上任何減肥法皆有其共性原理，無論如何將其方法包裝，揭開其方法本身，皆都如此：控制人體熱量和脂肪的攝入，大量消耗其熱量和脂肪，此間消耗尤為重要，必須做到“安全”、“自然”、“無痛苦”、“無負(fù)作用”，火療正是從這一根本著手，從而把減肥做到了一個(gè)新的高點(diǎn)。

中醫(yī)火療減肥的手法是由點(diǎn)、推、揉、旋、拉等動(dòng)作技術(shù)組成，它可使身體加速循環(huán)，增加機(jī)體代謝，讓脂肪有效轉(zhuǎn)化、分解。 安全、自然：火療減肥是一種調(diào)整性的療法，顧客在減肥的過程中不內(nèi)服任何減肥產(chǎn)品、不需節(jié)食，減肥同時(shí)三餐照吃，講求色、香、味美，并且吃好吃飽，無禁忌，不管正常人還是病人均可操作，減肥的同時(shí)還可緩解多種疾病。

中醫(yī)火療減肥法的原理是以中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為理論基礎(chǔ)，采用穴位刺激來調(diào)整和加快人體代謝;再運(yùn)用灸療法的經(jīng)絡(luò)熱效應(yīng)作用原理，結(jié)合敷貼法，通過全身燃燒大火的方式，使敷貼藥物中的成份通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)從而達(dá)到打通人體受阻經(jīng)絡(luò)，進(jìn)一步加快身體機(jī)能代謝，使脂肪轉(zhuǎn)化成能量排出體外;同時(shí)配合美國(guó)科學(xué)家研究成果用餐方式的食療法，運(yùn)用大腦與小腦思維控制所具有的人體系統(tǒng)機(jī)能來達(dá)到減肥、療疾的雙向作用，減肥的同時(shí)調(diào)整和改變其不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，從根本上解決反彈。 這幾種綜合就能達(dá)到近乎完美的效果。