受訪專家：

　　吳中朝 擅長(zhǎng)：養(yǎng)生、康復(fù)、保健、老年病等。出診時(shí)間：每周一、三、五上午。地址：中國(guó)針灸醫(yī)院（北京東直門）。

　　相對(duì)于戒煙貼、替代香煙等傳統(tǒng)的戒煙方式，針灸戒煙主要是通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)消除煙癮、調(diào)節(jié)和改善肺功能。針灸戒煙之后，戒煙者會(huì)有口渴、口苦、頭暈等癥狀，會(huì)對(duì)香煙產(chǎn)生厭倦感，使受戒者不想吸煙。


　　目前，針灸戒煙方法較多，總結(jié)7句話就是：耳針為主、體針配合、電針加強(qiáng)、戒煙（穴）增效、埋線鞏固、中藥調(diào)整、心理調(diào)適。

　　耳針：屬于微針系統(tǒng)，與臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切，刺激耳廓有關(guān)的穴區(qū)和穴位，對(duì)于調(diào)整人體臟腑經(jīng)絡(luò)，減少吸煙的依賴成癮性及并發(fā)癥有很好療效，歷來(lái)作為戒煙的首選方案。

　　主要穴位有：肺、氣管、皮質(zhì)下、口、咽喉、內(nèi)鼻、交感、神門、胃、大腸等。每次選5~7個(gè)耳穴，用耳針和耳壓法，后者保留刺激3~5天，兩耳交替，7次為一療程，前三天連續(xù)，后面隔天一次。根據(jù)吸煙量和吸煙史來(lái)確定療程的長(zhǎng)短。

　　體針：煙癮是以局部癥狀為主，間接全身有關(guān)臟腑失調(diào)的臨床表現(xiàn)�？蛇x取與肺、列缺、尺澤、肺俞、豐隆等穴位，隔天一次，每次留針20~30分鐘。

　　電針：選用一定的頻率和波形在有關(guān)穴位上刺激可提高戒煙的療效。一般第一療程用連續(xù)波，第二療程后用斷續(xù)波。

　　戒煙穴：專家發(fā)現(xiàn)在腕關(guān)節(jié)、手臂腕橫紋稍上方，有一個(gè)對(duì)戒煙有明顯作用的穴位，被稱為戒煙穴。具體定位在陽(yáng)溪穴與列缺之間軟肉的凹陷中。一般用電針，與列缺或尺澤成一對(duì)導(dǎo)線，形成刺激回路。

　　埋線：原則上講凡是針刺部位都能埋線，但是在肢體末端的穴位，因皮薄肉少，埋的線要適當(dāng)短些。臨床上對(duì)于戒煙多選用肺俞、豐隆、尺澤等穴位埋線，以鞏固療效。此法對(duì)于煙癮重者尤為多用。

　　除了用針灸的方法，長(zhǎng)期抽煙的人還可以服用中藥和心理調(diào)適來(lái)輔助治療。