相信大家都知道，吸煙有害自己及他人健康�，F(xiàn)今很多地方都實行了禁煙。但一些人因吸煙多年，很容易犯煙癮，怎么戒也戒不掉，為此感到苦惱。中醫(yī)可以幫你。

在國家中醫(yī)藥管理局和香港衛(wèi)生署推行的“中醫(yī)針灸戒煙”計劃中，兩地中醫(yī)藥專家提出以中醫(yī)針灸為主、配以健康輔導(dǎo)的綜合性控?zé)熂夹g(shù)方案。使用針灸戒煙效果如何?專家介紹，針灸戒煙能夠消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習(xí)慣。

操作簡便、療效確切

據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類，確認(rèn)煙草是目前人類健康的最大威脅，吸煙的危害猛于海嘯。

“針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視”，專家說，“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：針灸戒煙的機理是針刺后誘發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生大量的內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)，從而彌補因內(nèi)源性物質(zhì)尼古丁供應(yīng)中止所造成的阿片類物質(zhì)缺乏的癥狀，從而達(dá)到戒煙目的。”

多使用耳穴貼壓

針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式，每周約治療2～3次。中醫(yī)認(rèn)為，耳并不單純是孤立的聽覺器官，從全息現(xiàn)象來認(rèn)識，耳郭就像是一個倒置的胎兒，相當(dāng)于人體的一個縮影，全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，都通過經(jīng)絡(luò)與耳郭有密切聯(lián)系。加上整個耳朵神經(jīng)分布比較豐富，因而通過對耳部某些與人體相對應(yīng)部位輕緩而持久的刺激，可起到調(diào)節(jié)全身功能的作用。

一般由醫(yī)生選準(zhǔn)耳部對應(yīng)人體的肺、口、胃、脾等穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸麻或疼痛始為得氣。冬季貼壓可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天左右，如有脫落，可隨時去醫(yī)院更換。貼壓耳穴之后，還可配合體針加強療效。