調(diào)查顯示，到2050年，煙草歸因的年死亡人數(shù)會增至300萬。如果我們再不采取有效的措施降低中國人群的吸煙率和二手煙暴露率，帶來的健康后果將是災(zāi)難性的。因此，全面戒煙勢在必行!今天，保健常識小編將給大家介紹一種新興的戒煙方法：針灸戒煙。想了解的朋友，不妨一起去了解中醫(yī)針灸刺激穴位真的可以戒煙嗎?

中醫(yī)針灸戒煙的具體穴位刺激法，以耳針用得最為廣泛，另外有應(yīng)用體針、電針、穴位激光照射、鼻針及代針丸等。通過世界各國數(shù)以萬計戒煙例數(shù)的觀察，雖然由于采用穴位刺激方法的不同、受吸煙者日吸煙量及煙齡等多種因素的影響以及各地療效判斷標(biāo)準(zhǔn)有所區(qū)別，針灸戒煙效果存在著差異，但總有效率一般均在70%~90%左右。并已初步總結(jié)出一些規(guī)律：煙齡愈短，每日吸煙量愈少，以及主動戒煙者，效果一般較好;而煙齡長，煙癮大及被動戒煙者，有效率相對較低。針灸后，不少接受治療者反映，煙味變苦辣、變兇或變淡，有青草味;有的感到吸煙時喉部干燥不適，不顧把煙霧吞下;有的甚至抽不完一支煙即不愿再吸。但也有少數(shù)人，于第一次針刺后出現(xiàn)誘惑感，流涎、惡心等戒斷癥狀，但在繼續(xù)治療后，可逐步消失。

針灸戒煙，究竟主要是由于心理因素的作用所致，還是依靠對生理功能活動的調(diào)節(jié)?對此，國內(nèi)外學(xué)者都已經(jīng)作了不少工作。已經(jīng)基本證實，中醫(yī)針灸戒煙是有物質(zhì)基礎(chǔ)的，主要并不是依賴心理因素。當(dāng)然，戒煙者的心理狀態(tài)對戒煙效果也有重要的影響，從臨床資料看，被動或強(qiáng)迫戒煙者往往不能堅持戒煙，遠(yuǎn)期療效也較差。