氣功不要問，常練少疾病。
    常練氣功，精神倍增。
    常練氣功，疾病不生。
    氣功是祖國醫(yī)學(xué)寶庫中獨(dú)特的強(qiáng)身保健方法之一，掌握它并堅(jiān)持長期練習(xí)，能增強(qiáng)體內(nèi)元?dú)�，提高身體素質(zhì)，發(fā)揮人體機(jī)能的潛在能力，從而起到防病、治病、益智、延年的作用。
    氣功鍛煉是練功者發(fā)揮主觀能動(dòng)作用，以自己的身體為對象，通過調(diào)身(端正姿勢)，調(diào)心(集中意念)、調(diào)息(呼吸鍛煉)有意識(shí)地自我調(diào)控身心活動(dòng)，是一種大腦指揮下的“內(nèi)在運(yùn)動(dòng)”，它能起到修復(fù)調(diào)整高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、調(diào)整胃腸蠕動(dòng)功能、影響內(nèi)分沁功能、加大膈肌活動(dòng)幅度、加強(qiáng)呼吸功能、改善心血管系統(tǒng)功能等方面的作用。經(jīng)常進(jìn)行氣功鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病，有時(shí)還能激發(fā)特異功能。