氣功減肥能否真正有效，尚需進一步的研究。盡管氣功療法簡便易學，但并非每個人均能承受�？茖W的氣功療法，猶如藥物治療，應當辯證施功，也就是說需根據人的體質差異，恰當?shù)剡x擇練功時間，練功的量及各種功法的要領。只圖減肥不顧生命的做法是不可取的，甚至會產生嚴重的副作用，中醫(yī)學稱之為氣功偏差，古人則稱之為“走火入魔”，出現(xiàn)各種離奇的表現(xiàn)。

目前社會上流行的功法主要有①簡易減肥功②辟谷食氣減肥功③放松減肥功④小周天減肥功⑤男女健美功⑥龍門健美益壽功等。我們尚且不評論它的好壞，就從有關的臨床信息中，我們見到過有人練辟谷食氣減肥功而出現(xiàn)神經性厭食癥和性功能低下的病人；有練小周天功而出現(xiàn)血壓偏低的病人；有些氣功師不顧病人的身體狀況如何，要求病人深夜練功，使一些人出現(xiàn)失眠、疲乏的表現(xiàn)；有些病人雖然身體肥胖，但存在嚴重的心臟病，心律失常，肺部感染等病癥，都不是練功減肥選擇的對象。

當一個人為減肥練功，而出現(xiàn)與肥胖無關的表現(xiàn)及行為異常時，要考慮是否出現(xiàn)了氣功偏差，必須停止練功，靜臥休息、補充營養(yǎng)，或改用其它減肥方法。