頸椎病是現(xiàn)在非常普遍的一種疾病，電腦族是頸椎病的高發(fā)人群，頸肩疼痛給患者的生活帶來了很多的不便，那么該如何治療呢?中醫(yī)介紹，熱療法對(duì)于頸椎病的治療效果很好，大家不妨來試試。

對(duì)于中醫(yī)治療頸椎病而言，針灸、推拿此二方效果甚好。“督脈為‘陽(yáng)脈之海’，總理一身之陽(yáng)氣，而大椎為‘三陽(yáng)、督脈之會(huì)’，也就是說，全身的陽(yáng)氣都在大椎穴處交匯。針灸、推拿這一要穴，能達(dá)到調(diào)節(jié)全身陽(yáng)氣的目的，對(duì)頭痛、發(fā)熱、咳嗽、氣喘、頸椎病等都有很好的治療效果。大椎穴在人體背后正中線上，第七頸椎棘突下的凹陷處。也就是在低頭時(shí)，頸后最明顯的那個(gè)突起下方的凹陷中。

除以此治療方法外，我們?cè)谏�活中也可以進(jìn)行自我治療，那就是熱療。

熱療是生活中最簡(jiǎn)便實(shí)用的祛邪扶正方法之一。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解。”臨床中，中醫(yī)常給頸椎病、腰椎病，甚至感冒、寒性胃病的患者使用濕熱物理治療，效果非常明顯。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，濕熱治療和干熱治療(如紅外線、熱鹽袋等)相比而言，濕熱更加滲透，且不易損傷皮膚，是熱療中最優(yōu)先的選擇方式。在濕熱治療中，還可以使用一些具有輔助治療作用的中藥湯液作為加熱介質(zhì)，從而增加熱療的功效。當(dāng)然，日常生活中熱水浴也可以達(dá)到熱療的作用。

熱水浴以盆浴效果最佳，將全身泡在熱水中，可以促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)五臟六腑之精氣。每次熱水浴之后，我們都會(huì)感覺全身舒暢。在淋浴時(shí)，將淋浴頭對(duì)著大椎穴沖洗，在溫、熱的雙重作用下，對(duì)增強(qiáng)人體免疫力、防病驅(qū)邪具有一定的幫助。

另外也需要提醒大家，雖然我們都知道浸泡在熱水浴中會(huì)讓自己感覺全身放松，但是也要注意時(shí)間的拿捏，熱水浴每一次時(shí)間不可過長(zhǎng)，一般不超過20分鐘，體弱或伴有心血管疾病的人，還應(yīng)酌情減少時(shí)間。熱療的溫度，一般在45攝氏度左右為宜，溫度太低達(dá)不到治療的效果，溫度太高則容易造成燙傷。