你知道常按摩腹部的好處嗎?
導(dǎo)語(yǔ):我們都知道按摩是中醫(yī)診療的手法之一,那么按摩腹部可以起到什么效果呢?一起來(lái)看一看吧。
中醫(yī)認(rèn)為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”;脾胃為人體后天之本,胃所受納的水谷精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機(jī)升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長(zhǎng)壽快樂(lè)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,這對(duì)老年人尤其需要。
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