通常，人們保健的方法就是第一運動，第二按摩。但是通常大家都會選擇按摩，按摩在家里就可以進行，但是你知道按摩錯誤的穴位會對你的健康有所影響嗎？今天小編就帶認識下按摩常見的幾個誤區(qū)。

按摩常見的幾個誤區(qū)---誤區(qū)一：哪里痛就按哪里．

這一誤區(qū)很常見．通常人們覺得，這里痛，把這里按一下就會好一些．可是細想一下，如果真的這么簡單，豈不是人人都可以當醫(yī)生？眾所周知，按摩是以中醫(yī)針灸學為基礎(chǔ)的，針灸治療的核心是配穴．針灸配穴是有一定的方法的，而按摩就是用手來代替針灸的作用，因此即使學會了針灸也不一定就能夠很好的運用按摩，更何況沒有學過的人怎么會明白這些？針灸里面有首歌，歌訣是：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收．幾個穴位沒有一個在疼痛部位，都是遠端，可見遠端取穴是多么的重要．所以進入這一誤區(qū)的朋友，只要自己好好想一下，自己就應(yīng)該走出來了．

按摩常見的幾個誤區(qū)--誤區(qū)二：力大才有效．

有很多第一次找我按摩的人，見面第一句話就是我很受力，你夠不夠力？我只有笑笑說，試試看了．事實上，按摩取效并不是說力大就行，還是要看方法對不對．回到針灸上來說，針灸取效還不是刺得越深越好，按摩又怎么能夠以力大來作為衡量的標準兒呢？針灸取效上，要看針的深度的補瀉的手法，是在辨證的基礎(chǔ)上進行的，按摩也是一樣，如果不學這些，一味蠻干，也許會有那么幾個見效的，但機率是相當?shù)偷模?/p>