港式按摩

歷史來(lái)源：港式按摩是近年新創(chuàng)的一種按摩方法，主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。

按摩時(shí)間：40～60分鐘。

主打功效：消除肌肉疲勞。

其他功效：改善人體營(yíng)養(yǎng)代謝、按摩內(nèi)臟器官、潤(rùn)澤皮膚。

按摩細(xì)節(jié)：①按摩師用單手或雙手拇指指腹施力按壓時(shí)，體驗(yàn)者可明顯感到酸、脹、痛;②踩背通常在指壓的基礎(chǔ)上輔助進(jìn)行，按摩師雙手握住踩床橫杠或吊環(huán)， 以單腳或雙腳踩壓于被按摩部位，主要使用足跟踩壓腰、臀、肩胛部;足趾踩壓大腿后側(cè)、脊椎兩側(cè)、頸根部;腳掌踩壓大腿后側(cè)、尾骨部和后背兩側(cè);③推油按摩 前，按摩師會(huì)在體驗(yàn)者后背、下肢后側(cè)、后頸等部位涂上按摩油，將雙手平展開(kāi)，施力于體驗(yàn)者背部向前推，使肌肉微微皺起向前滾動(dòng)。

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