揉法是用手掌大魚(yú)際、掌根或手指羅紋面吸定于一定部位或穴位上，作輕柔緩和的回旋揉動(dòng)的方法。揉法可分為帶動(dòng)皮膚揉法及不帶動(dòng)皮膚揉法。

[操作要領(lǐng)]帶動(dòng)皮膚揉法多在點(diǎn)法、按法的基礎(chǔ)上，用指腹(拇指或食指、中指、無(wú)名指)，掌根或大魚(yú)際，貼附在一定部位或穴位上，帶動(dòng)皮膚作局部按揉，以增強(qiáng)點(diǎn)、按法的療效，臨床稱為按揉法。操作時(shí)必須吸定在所需治療或養(yǎng)護(hù)的部位及穴位。

不帶動(dòng)皮膚揉法是用拇指末節(jié)橈側(cè)繳或大魚(yú)際貼附在一定部位或穴位上，腕關(guān)節(jié)放松并擺動(dòng)，帶動(dòng)大魚(yú)際或拇指末節(jié)橈側(cè)緣，在局部做輕柔和緩的擺動(dòng)，手法向下的壓力要輕，動(dòng)作要諧調(diào)而有節(jié)律性，操作時(shí)不可帶動(dòng)皮膚，手法頻率為120次/分。操作中移動(dòng)要慢，揉動(dòng)要快。

[作用與應(yīng)用]舒筋通絡(luò)，開(kāi)通閉塞，活血祛瘀，消積導(dǎo)滯，增強(qiáng)皮膚活力等。其中帶動(dòng)皮膚揉法與點(diǎn)按法復(fù)合應(yīng)用于局部，可放松肌肉、活血祛瘀等。此外還可在穴位上應(yīng)用。不帶動(dòng)皮膚的揉法及一種輕刺激手法，多應(yīng)用在頭面部，可使面部緊張的肌肉放松，促進(jìn)面部血液循環(huán)，是面部美容的主要手法。

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