人類每天說話過多就會感覺疲勞，中醫(yī)認為說話是需要耗費元氣的。教師這個特定的職業(yè)，所謂“傳到授業(yè)解惑也”，無時無刻不在用語言來進行溝通交流。每天講話過多身體就會感覺特別虛弱，教師該怎樣通過按摩來補氣強身呢?

著名的學者胡適年輕時因講課操勞過度，曾經(jīng)一度身體十分虛弱，聲音低的離開幾步就聽不清。一個老中醫(yī)給其介紹了一個偏方，讓其用中藥黃芪泡水，時常飲用，一段時間后就讓胡適身體復原了，甚至講話比以前還響亮。這里的黃芪，具有補氣固表的作用，經(jīng)常用于食療中，所以對胡適的氣虛有作用。

氣虛的按摩，需要從肺經(jīng)入手，因為中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中，肺經(jīng)主人體一身之氣。而太淵這個穴位，是肺經(jīng)的原穴，所儲存的是人體的先天之氣，而且是氣血最旺盛的地方，所以按摩太淵穴，可以激發(fā)人體的先天之氣，不斷的充實身體的氣血，使人逐漸強壯起來。

太淵穴很好找，在大拇指的根部，有一塊突起的骨頭，用食指和中指搭在這塊骨頭上方，會感覺到脈搏的跳動，這就是穴位所在了。按摩時一般用拇指輕柔，以感到酸麻為度，每天早晚各按摩1次，每次約300下。大約半月的時間，氣虛的人會感覺到身體有勁了，講話聲音也大了，堅持三個月，身體將會完全恢復健康。

在向老師致敬的同時，希望老師們注意保養(yǎng)身體，常按太淵穴可以補氣強身，更好的投入到教書育人的事業(yè)中。