腳不只是運動行走的器官，還與人體各部器官有著十分密切的聯(lián)系，中醫(yī)學專家認為足部是人的第二心臟。所以有“人老先老腿，有病腳先疼”的說法。

足部反射區(qū)保健按摩療法對人體健康的獨特療效。他已經有五千多年的歷史，是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中的珍貴遺產。

在最古老的中醫(yī)經典《黃帝內經》中，詳細介紹了經絡和腧穴及腳上的諸多穴位中的很多敏感點與人體器官的關系，中醫(yī)講“臟居于內，而形現于外”。指出刺激足部的這些反應點可起到治療強身的作用。

和西方醫(yī)學對應的西方藥物學，化學合成藥物的毒副作用人們已經有很深刻的認知，轉而尋求天然藥物和無損醫(yī)療，因而對中國的針炙、推拿產生很大的興趣，尤其對足部反射區(qū)健康保健療法為甚。因為足部有著豐富的血管神經與人腦的指揮中心及各個內臟器官相聯(lián)接，又處在人體最遠離心臟的部分，極容易出現血液循環(huán)障礙，加上地心引力的影響，身體各個部分所帶來的有害物質同時會在這里沉積下來，天長地久可能會發(fā)生病變，在足部可以找到與身體各部位相對應的敏感位置。

當人們身體不適時，這些敏感位置上就會出現壓痛，酸楚腫脹、變形、硬結等異常表現。足療可以增進血液循環(huán)，提高肢體溫度，增進新陳代謝，增強免疫力，從而達到消除疲勞、恢復體力、防病治病的作用。

足療是一種無損醫(yī)療，并且方法簡單，不受時間場地的限制，不需要醫(yī)療器械，具有廣泛適用性，尤其適合中老年人的身心調整與健康保健。

足部有諸多的重要穴道。只要有一點時間，有一點堅持，每個人都可以從足療中受益。