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治療夏季感冒 按摩四大穴位收奇效

治療夏季感冒 按摩四大穴位收奇效

在這個(gè)炎熱的季節(jié),很多人都被感冒纏身,那么你知道應(yīng)該如何治療感冒嗎?下面小編向您推薦中醫(yī)按摩法,只要點(diǎn)揉風(fēng)池穴、揉大椎穴、提肩井穴、揉足叁里穴,就能收到奇效。

點(diǎn)揉風(fēng)池穴

穴位於頸后枕骨的下緣,距左右耳后約兩指寬的凹陷處。用兩手拇指點(diǎn)揉數(shù)十下,可起到清熱、疏風(fēng)解表的作用,適合熱感冒患者。

揉大椎穴

該穴位於頸后正中部位,第7頸椎棘突的下緣。用食指、中指用力揉100~200下,可治療感冒,特別適合治療感冒后的高熱不退癥狀。

提肩井穴

該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對(duì)側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用,尤其適合風(fēng)寒感冒患者。

揉足叁里穴

該穴位於腓骨小頭前下方3指寬處?捎靡浑b手的食指和中指,用力點(diǎn)住,而后慢慢揉數(shù)十下。該穴被稱為人體的「強(qiáng)壯穴」,按揉之后,有疏風(fēng)散熱、扶正袪邪的作用,可增強(qiáng)人體免疫力,達(dá)到預(yù)防感冒的目的。

四個(gè)穴位每天做一次兩遍,一個(gè)月下來(lái)效果明顯。你可以利用上班坐車的時(shí)機(jī),或在家休息的時(shí)候不妨試試,會(huì)有意外的收獲。