怎么預(yù)防癌癥呢?癌癥是生活中常見(jiàn)的高發(fā)性的一種疾病，給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅，也給家庭帶來(lái)了極大的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然癌癥也是可以預(yù)防的，防勝于治，那么怎么預(yù)防癌癥？中醫(yī)介紹，適當(dāng)?shù)陌茨δ芷鸬胶芎玫姆腊┛拱┑墓π�。下�?a href='http://m.012509.com/' target='_blank'>尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹預(yù)防癌癥的按摩手法!

怎么預(yù)防癌癥

攪海

具有生津固齒益腎、清潔口腔、預(yù)防消化不良等功效。具體方法：舌前部上翹抵上齒齦外緣，再依次轉(zhuǎn)向左上臼齒齦，左下臼齒齦、下門(mén)齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦，如此沿牙齦四周攪動(dòng)舌頭，共操作5遍。

鼓漱

具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。具體方法：先攪海令口內(nèi)津液增多，輕輕閉口咬牙，用兩腮和舌做漱口動(dòng)作，漱30余次。漱口時(shí)口內(nèi)津液漸多，待滿口時(shí)分三口慢慢下咽。

拍胸

具有暢通氣機(jī)、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。具體方法：一手成虛掌，五指張開(kāi)，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。

叩齒

具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。具體方法：清晨起床前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門(mén)齒相叩36次，再令兩側(cè)臼齒相叩36次。

摩頭

具有暢通任督、調(diào)和陰陽(yáng)、祛風(fēng)止痛、健腦護(hù)發(fā)的功效。具體方法：兩手五指屈曲，從前額沿頭頂至枕部推40至50次，如梳發(fā)樣;用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍;兩手指屈曲，用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部;兩手抓握頭發(fā)向上提抖3至5次;兩手拇指置玉枕穴處，做橫向按揉20至30次，再按揉風(fēng)池穴3至5次;將兩手十指交叉，抱枕骨部，兩掌心相對(duì)用力做一緊一松的運(yùn)動(dòng)10至20次。

怎么預(yù)防癌癥呢?以上中醫(yī)為大家介紹了預(yù)防癌癥的按摩手法，在癌癥高發(fā)的年代，我們一定要做好日常的預(yù)防，減少癌癥的發(fā)生幾率，除了按摩之外，我們還可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛拱┑氖巢摹?/p>