橋弓穴位于人體脖子兩側(cè)的大筋上，左右移動頭部的時候都能明顯感覺到。按摩這個穴位，可以疏通頸部的氣血，緩解頸部酸疼。。


　　經(jīng)常伏案或盯著電腦的“坐班族”，如果感到脖子酸疼的時候，可以推一下橋弓穴。

　　這個穴位非常好找，所以按摩起來很方便。具體方法是，推左側(cè)橋弓穴，必須右手操作，用四指按住頸項部，以拇指偏峰自上向下推按10～20次。推右側(cè)橋弓穴時用左手操作，方法同上。