減肥是很多人的心愿，你想減肥不反彈么?那么就來(lái)試試中醫(yī)穴位按摩減肥法吧。無(wú)需結(jié)石，就可輕松瘦身，下面小編就帶大家一起了解五大瘦身的穴位，愛(ài)美的你千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)呀。

中醫(yī)按摩減肥瘦身很簡(jiǎn)單，只需要經(jīng)常按摩百會(huì)穴、頰車(chē)穴、胃點(diǎn)穴、腎俞穴、攢竹穴這五大穴位，就能輕松瘦身。

1、百會(huì)穴：飯前按摩可以減少食欲

位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處。

瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

2、頰車(chē)穴：反復(fù)按摩可以打造瓜子臉

位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車(chē)穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時(shí)只要我們按摩頰車(chē)穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會(huì)消失。

3、胃點(diǎn)穴：促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過(guò)多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來(lái)促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

4、腎俞穴：減少身體浮腫

位置：這個(gè)穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

瘦身作用：按摩這個(gè)穴位，有助于維護(hù)腎臟的健康，有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，將體內(nèi)多余的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。

5、攢竹穴：有效消除臉部浮腫

位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。

瘦身作用：長(zhǎng)期按摩這個(gè)穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽(yáng)穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來(lái)輕輕旋轉(zhuǎn)。

想減肥就開(kāi)始行動(dòng)吧，上述五個(gè)穴位簡(jiǎn)單易找，按摩方法也特別簡(jiǎn)單。不過(guò)減肥要有耐心喲，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩上述穴位才能達(dá)到減肥的功效喲!