光滑、細(xì)嫩的肌膚是每個(gè)人都?jí)粝霌碛械�，生活中�?yīng)該如何保養(yǎng)皮膚呢，中醫(yī)護(hù)膚專(zhuān)家介紹說(shuō)可以通過(guò)穴位的方法來(lái)保健護(hù)膚，如經(jīng)常按摩下面的九個(gè)養(yǎng)生穴位是可以預(yù)防色斑的，下面是中醫(yī)專(zhuān)家的詳細(xì)介紹!

中醫(yī)解析色斑產(chǎn)生的原因：

對(duì)于出現(xiàn)面斑的朋友來(lái)說(shuō)，還需要按摩長(zhǎng)斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴(阿是穴，穴位分類(lèi)名，又名不定穴、天應(yīng)穴、壓痛點(diǎn)。這類(lèi)穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位，沒(méi)有固定的位置和名稱(chēng))的說(shuō)法，就是哪里有病哪里就有穴位，對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會(huì)更好。

產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等，所以特別是女性長(zhǎng)色斑時(shí)要警惕身體的疾病。

常按這九大穴位不長(zhǎng)斑：

氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)5厘米。

關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。

膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處。

腎俞：在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處。

地機(jī)：陰陵泉穴下10厘米。

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處

三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。