在母親節(jié)來臨之際，我們會(huì)給母親買上一束康乃馨，或者給媽媽買上一套養(yǎng)生保健品，宗旨只有一個(gè)就是為了感謝母親，感謝母親的養(yǎng)育之恩，孝敬母親不一定要花錢，下面我們就為大家介紹三種按摩手法，可以增進(jìn)母子親情，還能讓媽媽更加的健康長壽。

腰酸背痛按“肩井”

很多兒女們經(jīng)常幫媽媽揉肩捶背，但是很少有人知道揉肩的具體穴位在什么地方。揉肩的最常用穴位是肩井穴，此穴位于人體的肩上，乳頭正上方與肩線交接處。

功效：按摩肩井穴能夠直接或輔助治療肩膀酸痛、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等癥狀。

預(yù)防便秘揉“合谷”

媽媽操持家務(wù)，有時(shí)候常常飲食也不規(guī)律，有的會(huì)有便秘等疾病，怎么辦呢?

輕度的便秘，揉揉手上的合谷穴，再順時(shí)針方向揉揉小肚子就行了。合谷穴在哪里呢?就是老百姓常說的“虎口”附近。以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下就是合谷穴。

抖擻精神搓“涌泉”

幫父母搓搓腳底板上的涌泉穴，有振奮精神、益壽延年的功效。

涌泉穴在哪兒呢?它位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。尤其適合怕冷、腎虛、沒力氣、精神不振的老年女性。推搓涌泉穴其實(shí)就是“搓腳心”，俗話說“若要老人安，涌泉常溫暖”。如果每天堅(jiān)持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質(zhì)增強(qiáng)，防病能力增強(qiáng)。

如果你有時(shí)間，那么不妨每天為媽媽做做按摩。