女人都希望擁有一張完美無瑕的臉蛋，但是一部分女性總是為臉上的斑點(diǎn)而困擾，為了祛斑是煞費(fèi)苦心，花了很多費(fèi)錢但是卻沒有顯著效果，今天小編給大家推薦不用花錢的中醫(yī)按摩祛斑法，常按八個(gè)穴位就能起到祛斑的效果，一起來看看吧。

中醫(yī)按摩可祛斑 九個(gè)穴位要常按

三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

功效：每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。

足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

功效：常按足三里學(xué)不進(jìn)能夠健脾利胃還對于祛除風(fēng)濕、消化不良等癥狀有著很顯著的效果。另外還對患有胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)有一定效果。將身體的一些小毛病都治愈了，身體自然健康了。身體健康皮膚當(dāng)然也就好了。

腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

功效：具有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。

地機(jī)：位于陰陵泉穴下3寸。

功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：氣海是人體重要的一處穴位，常按氣海能治療女性的月經(jīng)不調(diào)、腰酸腿痛等癥狀。另外還對通便排毒有著很顯著的功效。身體中的毒素排出體外了，體內(nèi)的毒素減少，皮膚也會(huì)跟著變好。

膻中：胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。

功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對色斑有一定效果。

關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。

功效：常按關(guān)元穴可以補(bǔ)充人體的元?dú)�，對于身體不適、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦�、失眠等都有很好的功效。另外想要皮膚好，睡眠的時(shí)間一定要充足，所以在解決了睡眠差的問題后，皮膚自然會(huì)越來越好。對于暗化色斑有很顯著的功效。

現(xiàn)在女性朋友們知道祛斑的穴位在哪里了吧！雖然大家不太懂中醫(yī)，但大家試著學(xué)習(xí)，就能知道不少知識(shí)和小竅門，為自己也能省不少錢。