有很多的人，會(huì)利用穴位進(jìn)行按摩，大家需要注意一些皮膚的保養(yǎng)方法，平時(shí)大家需要注意血海穴，這個(gè)部位，有效地進(jìn)行調(diào)整，可以調(diào)節(jié)人體的功能，有助于補(bǔ)血，而且有利于滋陰，大家需要注意皮膚的保養(yǎng)方式，那么保養(yǎng)皮膚可以按壓這些穴位？

三陰交穴

穴位：在小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝尖上三寸（約4根橫指距離），在脛骨內(nèi)側(cè)后方。

按摩方式：每次按壓穴位1分鐘。用左手拇指指腹按揉右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹按揉左三陰交穴。

功效：按摩這個(gè)穴道有補(bǔ)血、滋陰功效，還能改善經(jīng)痛、經(jīng)前癥侯群！

血海穴

穴位：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，用對(duì)側(cè)手掌握住膝蓋（例如：左腳膝蓋屈膝，用右手手掌五指打開(kāi)握住左膝蓋），剛好就在大拇指所到之處。

按摩方式：按壓每個(gè)穴位5～10分鐘，每天可輪流按壓4～5次，建議不要在吃飽飯時(shí)揉按。

功效：身體血液之海、血屬陰，也代表身體陰虛、陰液不足，出現(xiàn)肌膚干燥時(shí)，一定要按摩的穴道。

曲池穴

穴位：屈肘，在肘橫紋末端。

按摩方式：按壓此穴定點(diǎn)不動(dòng)，重壓10秒、放松3秒，來(lái)回按壓5～10分鐘。

功效：曲池穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之合土穴，善治熱性疾患、皮膚疾患，也是我在臨床上治療痤瘡很常用的穴位之一。

迎香穴

穴位：位于鼻翼兩旁、法令紋交會(huì)處。

按摩方式：可用兩手食指化圓周方式按壓此處，每次按摩30秒、來(lái)回按摩3～5次。

功效：迎香穴可改善鼻子不通，因經(jīng)行所過(guò)之到臉，勤加按摩可改善臉部循環(huán)、預(yù)防臉部斑點(diǎn)產(chǎn)生。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾言：“女子五七陽(yáng)明脈衰、面始焦、發(fā)始?jí)?rdquo;。意思是女孩過(guò)了三十五歲后，因手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)的衰退，開(kāi)始出現(xiàn)臉部暗沉、斑點(diǎn)及落發(fā)等老化現(xiàn)象。想維持青春抗老化，首要不讓陽(yáng)明經(jīng)衰老，按摩陽(yáng)明經(jīng)重要穴道，維持順暢就對(duì)了！

平時(shí)大家需要注意按摩方式，并且在日常生活中，我們需要注意肌膚的調(diào)理，可以讓肌膚更加靚麗，利用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，對(duì)身體有好處，而且，還可以維持人體功能，希望大家不要錯(cuò)過(guò)這些穴位，按壓，有助于血液循環(huán)，而且還可以防止皮膚老化，所以對(duì)肌膚有很好的功效。