足浴療法，即泡腳，它早已在民間從一種簡單的生活習(xí)俗，成為人們進(jìn)行保健或特殊治療的獨(dú)特方式。

足浴中的冷水浴，能興奮神經(jīng)，刺激心血管功能，強(qiáng)壯體質(zhì)，提高機(jī)體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。熱水浴能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，具有消炎、鎮(zhèn)痛、止癢等作用。而藥浴法，除了有冷、熱水浴的功效外，還能使溶于水中的藥物通過皮膚毛竅的吸收，作用于人體。

[1] 感冒

取速效感冒傷風(fēng)膠囊10粒，溶于熱水中，或用生姜50g，蒲公英100g煎湯浴腳。每次20~30分鐘，至涌泉穴發(fā)熱。

[2]高血壓

①取夏枯草30g，鉤藤、菊花各20g ，桑葉15g ，煎水浴足，每日1~2次，每次10~15分鐘;

②取鉤藤20g煎碎，布包冰片少許，于每日晨起和晚睡前放入木盆內(nèi)，加熱水浴腳。每次30~45分鐘，10日為一療程。

[3]關(guān)節(jié)炎

①取透骨草、尋骨風(fēng)、老鸛草各30g，黃蒿20g，乳香、沒藥、桃仁、獨(dú)活各10g ，水煎趁熱洗足，每日2次，用于下肢關(guān)節(jié)炎;

② 取雞毛熬水，趁熱洗足，使藥液淹沒下肢關(guān)節(jié)，治下肢關(guān)節(jié)炎。

[4]足部損傷

取蘇木30g，桃仁、紅花、土元、血竭、乳香各10g ，自然銅20g ，趁熱浸浴患足。適用于足部損傷。

[5]腳氣

取烏梅100g，水煎，待冷洗腳，然后用干毛巾擦干。每日1~3次。治療期或治愈后禁止穿膠鞋和塑料鞋。

[6]足部凍傷

取熱水洗腳法，每晚睡前一次。也可用桂枝、干姜各15g ，附子10g ，水煎后趁熱洗腳，每日2~3次，每次8~10分鐘。

[7]足跟骨刺

食醋150~200毫升，加溫煮沸關(guān)火，用上升蒸氣熏患處，溫度適宜后用熱醋浸泡。若在食醋里加入威靈仙30g蒸煮后，療效更佳。