水中加入一些中藥是現(xiàn)代人喜歡養(yǎng)生的一種方法了，有很多的保健的功效的，人們應(yīng)該注意生活中的藥浴的方法，對(duì)人體有著獨(dú)特的養(yǎng)生功效，那么藥浴是如何保健的呢?藥浴的原理也是很多的。

1、 功：

人體躺入泡浴桶后，芳香宜人的藥力通過(guò)泡浴者皮膚的毛囊孔、皮脂腺孔、汗腺孔、角質(zhì)細(xì)胞及其間隙攻入體內(nèi)，這是藥力滲入體內(nèi)強(qiáng)力做功的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中皮膚發(fā)揮吸收的功能，泡浴者要放松自己，最大可能的讓皮膚吸收藥力、將藥物氣力滲入體內(nèi)發(fā)揮藥效。在這個(gè)過(guò)程中要適當(dāng)喝些溫的玉蟾異草綜合調(diào)理養(yǎng)生茶，泡浴房間內(nèi)要有輕微的通風(fēng)，但不可通風(fēng)過(guò)大。

2、散：

藥物強(qiáng)大氣力滲入體內(nèi)后，以氣推血，以血帶氣，血?dú)饧铀僭谌�身的循環(huán)。藥物氣力進(jìn)入血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，通過(guò)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的作用，藥力開(kāi)始在全身散開(kāi)，內(nèi)達(dá)五臟六腑，外通肢體百骸，無(wú)所不到。在此過(guò)程中，人會(huì)感覺(jué)心跳加速、胸悶氣短、惡心、四肢麻木、身體局部疼痛等，這屬于正常反應(yīng)，若感覺(jué)越強(qiáng)烈說(shuō)明泡浴者身體整體狀況存在的不健康問(wèn)題越多，經(jīng)過(guò)規(guī)定次數(shù)的泡浴調(diào)理之后會(huì)感覺(jué)越來(lái)越正常而沒(méi)有太大反應(yīng)，身體也逐步回到本真的健康狀態(tài)。藥力全身散開(kāi)的過(guò)程同時(shí)也是在檢測(cè)泡浴者身體的真實(shí)健康狀況的過(guò)程。

3、 通：

藥力開(kāi)始在全身散開(kāi)的過(guò)程中，血液循環(huán)會(huì)加速，心跳速度一般會(huì)達(dá)到正常情況的1.5到2倍。在此過(guò)程中，通過(guò)藥力的作用會(huì)強(qiáng)力打通全身的血脈和經(jīng)絡(luò)，同時(shí)高速洗涮血管及體內(nèi)的污濁和毒素。在持續(xù)打通的過(guò)程中，泡浴者會(huì)有四肢麻木無(wú)力、身體局部疼痛、頭暈、頭痛等正常的反應(yīng)。只要是身體有瘀結(jié)的部位(有的可能是年幼時(shí)落下的病根)，在打通的過(guò)程中都會(huì)疼痛，經(jīng)過(guò)規(guī)定的泡浴次數(shù)之后將瘀結(jié)部位的血脈或經(jīng)絡(luò)打通修復(fù)之后疼痛自然消失，瘀結(jié)部位的病變隱患也徹底消除。這就是中醫(yī)所講的“不通則痛，通則不痛”的原理。人的生命延續(xù)就在于“通”，通過(guò)堅(jiān)持養(yǎng)生調(diào)理，始終保持身體血脈、經(jīng)絡(luò)、各個(gè)臟腑系統(tǒng)的暢通無(wú)阻，是人體無(wú)病長(zhǎng)壽的核心。

4、排：

在藥力完成功、散、通之后，高速血液循環(huán)所洗涮血管、體內(nèi)的污濁毒素開(kāi)始通過(guò)發(fā)汗、排便排出體外(主要是通過(guò)發(fā)汗排毒，有時(shí)還會(huì)流鼻涕、流眼淚)。泡浴者離開(kāi)浴桶后要喝約1~2公斤溫的玉蟾異草綜合調(diào)理養(yǎng)生茶，為發(fā)汗補(bǔ)充水分;然后躺下，躺下時(shí)，頭和腳均要墊一個(gè)至一個(gè)半枕頭高度的枕頭物，使得身體呈“︶”狀弧形，以利于全身氣血持續(xù)高速循環(huán)。躺下后泡浴者的心跳還是保持高速的狀態(tài)，發(fā)汗時(shí)血管、體內(nèi)的污濁毒素經(jīng)過(guò)皮膚的汗腺與皮脂腺，借助汗液將其大量排出。每次泡完浴后要不斷喝溫的玉蟾異草綜合調(diào)理養(yǎng)生茶，靜躺15分鐘左右，充分的發(fā)汗排毒。發(fā)汗排毒的時(shí)候會(huì)有一種虛脫的感覺(jué)，當(dāng)心跳正常后，會(huì)感覺(jué)全身清爽、整個(gè)身體異常輕松。

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