網(wǎng)球肘，為肱骨上髁炎之俗稱。其臨床表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘動(dòng)作時(shí)加重，不能絞毛巾、掃地，局部有多處壓痛，而外觀無異常。其屬于祖國醫(yī)學(xué)中傷筋、痹證等范疇，系由肘部外傷或勞損、或外感風(fēng)寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡(luò)脈痰阻而發(fā)為本病。目前許多針家囿于“疼痛取阿是”之說，臨床僅取局部穴位，故療效欠佳。其實(shí)遠(yuǎn)道選取效穴治療本病，往往有立竿見影之效�，F(xiàn)簡介數(shù)法于下，以供參考。

　　方法一：
　　取穴：上巨虛(位于足三里下三寸)
　　操作：患者取仰臥位或端坐位。在同側(cè)上巨虛進(jìn)行按壓，找到壓痛點(diǎn)后，常規(guī)消毒，直刺1.2—1.5寸，針感可放射到足面。同時(shí)囑患者活動(dòng)患肘。留針20～30分鐘。穴位注射，療效更佳。

　　方法二：
　　取穴：一間(奇穴。位于食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)，屈指橫紋處。)
　　操作：患者取坐位。取患側(cè)一間穴，直刺4～5分深，得氣后按壓1～2分鐘，待氣至病所。若氣不至病所，行龍虎交戰(zhàn)法(左捻九，右捻六)兩次。一般針一次即愈。

　　方法三：
　　取穴：沖陽(在足背最高處，當(dāng)姆長伸肌腱與趾長伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。)
　　操作：仰臥或正坐平放足底。取患側(cè)沖陽穴，避開動(dòng)脈，直刺0.2—0.3寸。要求得氣明顯，行捻轉(zhuǎn)手法，平補(bǔ)平瀉。留針20～30分鐘。

　　方法四
　　取穴：外勞宮(伏掌。在手背側(cè)，第二、三掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸。) 
　　操作：取患側(cè)外勞宮穴，先在該穴附近進(jìn)行按壓，找到壓痛點(diǎn)后，直刺0.5—0.8寸。得氣后留針20～30分鐘。留針期間，囑患者揉按患處，并可帶針活動(dòng)患肢。

　　方法五：
　　取穴：風(fēng)池(在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌端之間凹陷處。)
　　方法：患者取正坐位。取患側(cè)風(fēng)池穴，先在其附近按壓，找到壓痛點(diǎn)后，水平進(jìn)針0.5～0.8寸，得氣后留針20—30分鐘。留針期間囑患者活動(dòng)患肢。

　　上述五法，可單獨(dú)應(yīng)用，亦可數(shù)法聯(lián)合應(yīng)用，以冀速效。此外，還可結(jié)合局部刺血拔罐進(jìn)行治療。