吸煙是一種有害健康的不良嗜好。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，煙中含有尼古丁、煙焦油、苯并芘、一氧化碳等百余種有毒化合物。它與人類冠狀動(dòng)脈性心臟病、高血壓病、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的發(fā)病有關(guān)。

　　吸煙是一種有害健康的不良嗜好。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，煙中含有尼古丁、煙焦油、苯并芘、一氧化碳等百余種有毒化合物。它與人類冠狀動(dòng)脈性心臟病、高血壓病、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的發(fā)病有關(guān)。它能提高多種惡性腫瘤的發(fā)生率，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，死于肺癌而與吸煙有關(guān)者竟達(dá)80%左右，而肺癌已經(jīng)成為威脅中國(guó)人健康的頭號(hào)殺手之一。最近的研究表明，由吸煙引起的滯后效應(yīng)要20年左右才能體現(xiàn)出來，目前一些肺癌死亡病例是對(duì)應(yīng)上世紀(jì)70年代的吸煙模式，那時(shí)，吸煙要憑票，卷煙產(chǎn)量還不高，估計(jì)今后的20年我國(guó)的肺癌死亡率還將攀升。吸煙還可造成胎兒畸形及促使某些先天性疾病的產(chǎn)生。因此，控制吸煙對(duì)增進(jìn)健康、防止疾病、延長(zhǎng)壽命，比整個(gè)預(yù)防醫(yī)學(xué)的任何一種單獨(dú)方法都要強(qiáng)得多。早在1980年，世界衛(wèi)生組織（W.H.O）以“要吸煙還是要健康，任君選擇”為口號(hào)，發(fā)動(dòng)全球性戒煙運(yùn)動(dòng)，并宣布了每年一度的世界性戒煙日。近年來，不少國(guó)家除了采用行政措施規(guī)定某些公共場(chǎng)合禁止吸煙外，國(guó)際上還盛行過形形式式的戒煙方法。諸如催眠療法、電沖擊療法以及所謂的剝奪感觀療法（即將吸煙者關(guān)閉在完全無光、無物、無聲的房間內(nèi)施行戒煙）等等。但效果多只在20%左右，頗不令人滿意。  

　　應(yīng)用針灸之法戒煙，可謂是異軍突起。針灸戒煙，在古代中醫(yī)針灸典籍中未見記載，它是現(xiàn)代針灸保健的一種發(fā)展。這一方法，最早是由國(guó)外的醫(yī)師在20世紀(jì)50年代提出的。但廣泛開展則在70年代，包括日本、美國(guó)、法國(guó)、前蘇聯(lián)等國(guó)家。由于它方法簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)，收效迅速明顯，無任何毒副作用，愈來愈受到各國(guó)醫(yī)學(xué)工作者的重視和吸煙者的歡迎。目前已遍及全球的許多國(guó)家。從80年代初期起，我國(guó)有關(guān)針灸戒煙的臨床報(bào)道，開始迅速增多。且很快躍居各國(guó)之首。

　　針灸戒煙的具體穴位刺激法，以耳針用得最為廣泛，另外有應(yīng)用體針、電針、穴位激光照射、鼻針及代針丸等。通過世界各國(guó)數(shù)以萬計(jì)戒煙例數(shù)的觀察，雖然由于采用穴位刺激方法的不同、受吸煙者日吸煙量及煙齡等多種因素的影響以及各地療效判斷標(biāo)準(zhǔn)有所區(qū)別，針灸戒煙效果存在著差異，但總有效率一般均在70%~90%左右。并已初步總結(jié)出一些規(guī)律：煙齡愈短，每日吸煙量愈少，以及主動(dòng)戒煙者，效果一般較好；而煙齡長(zhǎng)，煙癮大及被動(dòng)戒煙者，有效率相對(duì)較低。針灸后，不少接受治療者反映，煙味變苦辣、變兇或變淡，有青草味；有的感到吸煙時(shí)喉部干燥不適，不顧把煙霧吞下；有的甚至抽不完一支煙即不愿再吸。但也有少數(shù)人，于第一次針刺后出現(xiàn)誘惑感，流涎、惡心等戒斷癥狀，但在繼續(xù)治療后，可逐步消失。 

　　針灸戒煙，究竟主要是由于心理因素的作用所致，還是依靠對(duì)生理功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)？對(duì)此，國(guó)內(nèi)外學(xué)者都已經(jīng)作了不少工作。已經(jīng)基本證實(shí)，針刺戒煙是有物質(zhì)基礎(chǔ)的，主要并不是依賴心理因素。當(dāng)然，戒煙者的心理狀態(tài)對(duì)戒煙效果也有重要的影響，從臨床資料看，被動(dòng)或強(qiáng)迫戒煙者往往不能堅(jiān)持戒煙，遠(yuǎn)期療效也較差。 

　　針灸存在的問題，如針刺戒煙的復(fù)發(fā)率較高，其即時(shí)效應(yīng)還不夠穩(wěn)定等。

　　針灸調(diào)節(jié)戒煙法

　　在各種戒煙方式“你方唱罷我登場(chǎng)”的熱鬧聲中，針灸治療正逐步為人熟知，針灸戒煙吸引了無數(shù)人的眼球。這二者之間到底有什么關(guān)系呢？

　　針灸戒煙是一種整體調(diào)節(jié)的方法，它是通過針刺相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)全身癥狀，對(duì)心理、環(huán)境等方面同時(shí)進(jìn)行干預(yù)，并幫助吸煙者制訂合理的生活習(xí)慣。同時(shí)，針灸并不只是單純靠對(duì)煙味產(chǎn)生厭煩感來告別煙草，它還能解除在戒煙過程中出現(xiàn)的頭痛、心煩等合并癥狀。

　　針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式，每周約治療2—3次。中醫(yī)認(rèn)為，耳并不單純是孤立的聽覺器官，而是一個(gè)小的整體，相當(dāng)于人體的一個(gè)縮影，全身各部位都通過經(jīng)絡(luò)與耳廓有密切聯(lián)系。加上整個(gè)耳朵神經(jīng)分布比較豐富，因而通過對(duì)耳部某些與人體相對(duì)應(yīng)部位輕緩而持久的刺激，起到調(diào)節(jié)全身的作用。

　　通常，醫(yī)生會(huì)選準(zhǔn)耳部對(duì)應(yīng)人體的肺、口、胃、脾等穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸、麻、脹或疼痛，才有作用。夏季停留于耳3天左右，冬季可停留于耳5—7天，如有脫落，可隨時(shí)上醫(yī)院更換。貼壓耳穴之后，還可配合體針加強(qiáng)療效，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)與狀況不同，針刺戒煙穴及合谷、神門、足三里等穴。如有其他病癥，還可配以對(duì)癥的中草藥煎湯代茶飲。

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