關(guān)于針灸減肥 你該知道的
針灸治療是目前世界上公認(rèn)的綠色治療,它在治療疾病的整個(gè)過程中,對(duì)人體以及周圍環(huán)境無任何不良影響,符合國(guó)際公認(rèn)的減肥方案,具備“不腹瀉,不厭食,不乏力”的特點(diǎn)。因此,在眾多減肥療法中,針灸減肥受到了青睞。
那么,有些人為什么進(jìn)行針灸減肥反而將體重“減”重了呢?這并不奇怪。因?yàn)闇p肥不等于減體重,而是減脂肪。也就是說,減肥與減重的概念不相同。有些人針灸減肥后體重并無明顯改變甚至有所增加,但脂肪指數(shù)降低,腰、臀、大腿、手、上臂等處脂肪減少,這可能是由于配合針灸,人體的代謝紊亂糾正后體脂減少而肌肉增加所致,所以體重改變不明顯甚至增加,但從機(jī)體本身來說則更趨健康了。你的體重雖然有所增加,可“肥胖”現(xiàn)象明顯地好轉(zhuǎn),這也是針灸減肥的“功績(jī)”。
為什么有的人針灸減肥有效,有的卻無效呢?我們知道,正常成年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,說明脂肪細(xì)胞中的水分含量也就越多,針灸減肥的效果也就越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也就不那么顯而易見。其次,減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥(如腹部減肥),效果明顯但減重并不明顯。
那么,有些人為什么進(jìn)行針灸減肥反而將體重“減”重了呢?這并不奇怪。因?yàn)闇p肥不等于減體重,而是減脂肪。也就是說,減肥與減重的概念不相同。有些人針灸減肥后體重并無明顯改變甚至有所增加,但脂肪指數(shù)降低,腰、臀、大腿、手、上臂等處脂肪減少,這可能是由于配合針灸,人體的代謝紊亂糾正后體脂減少而肌肉增加所致,所以體重改變不明顯甚至增加,但從機(jī)體本身來說則更趨健康了。你的體重雖然有所增加,可“肥胖”現(xiàn)象明顯地好轉(zhuǎn),這也是針灸減肥的“功績(jī)”。
為什么有的人針灸減肥有效,有的卻無效呢?我們知道,正常成年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,說明脂肪細(xì)胞中的水分含量也就越多,針灸減肥的效果也就越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也就不那么顯而易見。其次,減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥(如腹部減肥),效果明顯但減重并不明顯。
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