時(shí)下女性最流行的活動(dòng)就是減肥，針灸減肥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是很多人對(duì)于針灸減肥存在一定的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，下面為大家介紹一些針灸減肥的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，供大家參考。

誤區(qū)一：針扎得越多越好

醫(yī)生答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。

誤區(qū)二：貼耳針時(shí)不能洗頭

醫(yī)生答：貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

誤區(qū)三：針灸容易感染

醫(yī)生答：針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，如不是因?yàn)槠渌�破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。

誤區(qū)四：針灸減肥一勞永逸

醫(yī)生答：針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

針灸的減肥作用主要通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，來(lái)達(dá)到抑制患者過(guò)亢的食欲，促進(jìn)脂肪分解來(lái)促進(jìn)能量代謝。以上介紹了四個(gè)針灸減肥的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，你是否也存在呢?