便秘已經(jīng)是影響人們健康的一大頑疾，便秘了毒素就不能及時(shí)的排除，會(huì)影響容顏，也會(huì)影響人們的健康，那么我們?cè)撊绾沃委煴忝啬?下面中醫(yī)就為大家介紹便秘的艾灸療法，有便秘的朋友不妨來試試。

艾灸可以使用溫和灸，重點(diǎn)灸天樞和足三里，這兩個(gè)穴位都是屬于胃經(jīng)的要穴，不僅可以讓便秘的人順利通便，而且可以使拉肚子的人止瀉，所以從這兩個(gè)穴位的作用上體現(xiàn)出艾灸穴位的雙向調(diào)節(jié)作用，這也是艾灸的獨(dú)特魅力所在。艾灸時(shí)每穴灸15分鐘，每天一次，為增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，這樣可以增強(qiáng)調(diào)節(jié)作用，更快緩解癥狀。

治療便秘的艾灸治療取穴

1、天樞

【標(biāo)準(zhǔn)定位】取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側(cè)2寸處。

【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

2、大橫

【標(biāo)準(zhǔn)定位】大橫穴位于人體的腹中部，距臍中4寸。

【主治疾病】泄瀉，便秘，腹痛

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