大家在日常生活中，要注意針灸減肥的要領(lǐng)，很多的人會利用針灸進行控制飲食，扎在穴位上之后，有效的控制飲食，對人體有很好的功效，平時大家需要注意針灸減肥的妙處，避免造成細菌滋生，那么，針灸減肥要領(lǐng)包括哪些，利用針灸減肥刺激經(jīng)絡(luò)。

針灸減肥第一：通過針灸減肥能有效促進脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，能使人體中過氧化脂質(zhì)含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

針灸減肥第二：能糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以有效地抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

針灸減肥第三：效果是有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用了針灸減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并且加速脂肪新陳代謝，因此達到減肥的目的。

在治療過程中應(yīng)注意下列幾點。

針灸減肥注意⑴辯證取穴：應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。

針灸減肥注意⑵準確定位：治療找穴時，最好應(yīng)用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點，然后將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

針灸減肥注意⑶嚴格消毒：整個操作過程應(yīng)做到嚴格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

針灸減肥注意⑷定時按摩：埋針后，應(yīng)在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

針灸減肥注意⑸增加運動：治療期間配合適當?shù)膽敉饣顒�，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

可以調(diào)節(jié)丘腦垂體，避免大腦過于興奮，而且可以加速基礎(chǔ)的新陳代謝，有助于提高身體素質(zhì)，同時，針灸減肥還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，對人體有很好的功效，大家需要采取一些合理的減肥方式，而且，也要注意早點休息唄！