人到老年，在顏面、手背等皮膚處經(jīng)常會出現(xiàn)扁平的黑褐色斑塊，即人們常說的老年斑。老年斑無不良感覺，一般不需要治療。但因其影響容顏，預(yù)示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力。

　　煙癮如何與你拜拜 產(chǎn)后減肥5大關(guān)鍵 惡習(xí)偷走你的美麗 瘦身存在十大誤區(qū) 中醫(yī)精彩推薦烏雞白鳳丸可治陽痿?測一測你是否需要補(bǔ)血腰不好=腎不好?男性早泄 中醫(yī)按穴治中成藥治療腸胃十大補(bǔ)品的使用刮痧“刮”出細(xì)嫩白皙良藥枸杞如何配伍好

　　人到老年，在顏面、手背等皮膚處經(jīng)常會出現(xiàn)扁平的黑褐色斑塊，即人們常說的老年斑。老年斑無不良感覺，一般不需要治療。但因其影響容顏，預(yù)示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力。

　　通過生活中一些簡便的方法，可減少老年斑的發(fā)生。首先，要調(diào)整飲食習(xí)慣，降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水;其次，生活中有一些小竅門可以采用。

　　生姜 把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

　　洋蔥 洋蔥含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

　　大蒜 把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

　　銀耳鵪鶉蛋 取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。