俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少”，大凡長(zhǎng)壽之人都是心態(tài)平和、愛(ài)笑的人。成天苦瓜臉，沒(méi)事兒就生氣的人很難盡享天年。其實(shí)，這是很正常的，因?yàn)樯鷼鈱?duì)身體有九大危害。

1、傷腦。生氣之時(shí)，大腦思維往往會(huì)突破常規(guī)，做出一些魯莽或過(guò)激的舉動(dòng)，吳三桂不就怒發(fā)沖冠為紅顏結(jié)果遺臭萬(wàn)年嗎?這是閑話(huà)，關(guān)鍵的是生氣會(huì)對(duì)大腦中樞形成惡劣刺激，氣血上沖，容易引發(fā)腦溢血等危險(xiǎn)。

2、傷神。人在生氣的狀態(tài)下，心情激動(dòng)，難以平復(fù)，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，致使神志恍惚，無(wú)精打采。

3、傷膚。經(jīng)常生氣的人往往顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生，林黛玉就是一個(gè)典型的例子。

4、傷內(nèi)分泌。生氣還會(huì)引起甲狀腺功能亢進(jìn)，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

5、傷心。所謂急火攻心嘛。生氣時(shí)心跳加快，伴隨著會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶等異常狀況，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺。人在生氣時(shí)，呼吸急促，容易導(dǎo)致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等，從而危害肺的健康。

7、傷肝。“肝火”一詞很能說(shuō)明肝臟與不良情緒的緊密關(guān)系。人處于生氣狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎。經(jīng)常生氣，還會(huì)危害腎臟�？蓪�(dǎo)致腎氣不暢，閉尿或尿失禁等狀況。

9、傷胃。人們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)說(shuō)“唉，氣得我飯都吃不下了”，經(jīng)常這個(gè)樣子，必然會(huì)導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂。

所以，還是開(kāi)開(kāi)心心的好，干嘛跟自己的身體過(guò)不去呢?