很多中老年人都有佩戴假牙，那么假牙該怎么清潔呢?其實，假牙容易藏污納垢，會導致口腔問題，所以清潔要有一定的針對性，要注意以下4個方面。

用涼水浸泡。不少人認為用熱水泡一泡，可以有效清潔和消毒。事實上，假牙多用高分子的有機樹脂材料制成，這種材料在熱水的浸泡下，會加速軟化，輕則縮短假牙的使用壽命，重則導致假牙變形，無法正常使用。此外，假牙也不能長時間用醋、酒精或鹽水泡。

正確做法是，將其泡在冷水或低濃度的小蘇打溶液中，弱堿性的小蘇打溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清潔片，將其按說明書建議的濃度，配成溶液浸泡假牙，通常5分鐘即可，戴前先用清水沖洗干凈。

用軟毛牙刷刷洗。清潔假牙，硬毛牙刷、牙膏都不是最好的工具。硬毛牙刷會磨損假牙表面的樹脂，而牙膏中所含的研磨劑也可能劃傷假牙，更容易滋生菌斑。因此，最好用軟毛牙刷輕輕刷洗，縫隙處可讓牙線幫忙。

飯后及時摘下。每頓飯后必須摘下假牙進行清潔。睡覺前要將假牙摘下，照上文提到的方法浸泡。

5年更換。平時吃飯，要注意少碰硬、黏的食物;一旦出現(xiàn)松動、壓痛牙齒的情況，最好找醫(yī)生調(diào)整;假牙即使護理、使用得當，一般5年左右也要考慮更換了。

知道了假牙該怎么清潔呢，建議如果一定要戴著假牙睡覺，最好先清潔干凈。