春天來了，大風(fēng)天氣侵襲著我們，也讓我們的身體出現(xiàn)了種種不適，比如說鼻子發(fā)干發(fā)癢，那么鼻子發(fā)干發(fā)癢怎么辦?

鼻子發(fā)干屬于鼻炎的一個(gè)常見癥狀，具體說它是干燥性鼻炎的最重要癥狀。中醫(yī)稱“鼻燥”。該病多發(fā)于體質(zhì)較虛者和經(jīng)常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內(nèi)干燥不適，或有刺癢、異物感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等有密切的關(guān)系。系鼻粘膜長期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。

北方的春天，多風(fēng)、干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)無常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很癢，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，結(jié)果越挖越癢甚至出血。

對(duì)于這種情況，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，建議每天應(yīng)清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。

知道了鼻子發(fā)干發(fā)癢怎么辦，另外應(yīng)戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。為保護(hù)鼻黏膜，氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。