中老年夜間頻繁起夜是怎么回事?中醫(yī)指出，頻繁起夜可能是生理性尿頻，也可能是早衰型尿頻，主要有三種情況：

原因1：入睡前液體食物攝入增加，導(dǎo)致生理性尿頻。

在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。

專家解析：正常情況，每天8杯水(約2000毫升)為宜，過多飲用會增加腎的排泄負(fù)擔(dān)，加速器官老化。此外，專家還提醒30歲以上的人群，晚上6點以后最好不要大量飲水。

原因2：中年女性早衰型尿頻。其主要表現(xiàn)為尿失禁、遺尿、尿不盡。

專家指出，中年女性起夜主要與其體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。女性35歲以后，卵巢功能就進入衰退期，體內(nèi)雌激素水平開始降低;到40歲以后，雌激素水平不足青春期的1/4。尤其是絕經(jīng)后的婦女，由于絕經(jīng)后激素水平失調(diào)，機體衰老加速，膀胱的老化就體現(xiàn)在括約肌的松弛上。人體尿液的排泄，需要膀胱的“閥門”負(fù)責(zé)開關(guān)，需通過氣的上下運動來實現(xiàn)，氣往下行，則閥門開;氣往上走則閥門關(guān)。如果閉合失靈，該開的開不大，該關(guān)的關(guān)不緊，就會導(dǎo)致尿不盡、尿意頻頻。

原因3：男性前列腺疾病早期，導(dǎo)致病態(tài)尿頻。

前列腺疾病是很多中年男性的難言之隱。有統(tǒng)計顯示，50歲以上的男性約一半患有前列腺增生。專家指出，前列腺增生癥是老年性激素平衡失調(diào)等因素所致的良性前列腺組織增生和肥大。

知道了中老年夜間頻繁起夜是怎么回事，而男性預(yù)防前列腺疾病，要從生活細(xì)節(jié)做起。