老人尤其是患有骨質(zhì)疏松的老人，乘坐公共汽車的時候一定要小心了，中醫(yī)指出，骨質(zhì)疏松的老人最好不要坐公交車后排。

其實，對于患有嚴重骨質(zhì)疏松癥的老年人來講，骨折的威脅防不勝防。當公交車以一定速度軋過石塊時，車子很容易顛一下，尤其是車的后排座，這種震蕩會相對強烈，座位會對老太太臀部突然有一個向上的抬舉力，甚至使老人的臀部離開車座。當臀部再次落在車座上時，會有一個震蕩力沿著骨盆、腰椎、胸椎、頸椎向上傳導。由于人體腰椎與胸椎交界區(qū)比較薄弱，加上骨質(zhì)疏松的因素，因而很容易受傷。此外，老人若在車上低頭打盹，全身肌肉就會有不同程度的放松，急剎車時很容易發(fā)生“甩辮性損傷”——剎車一瞬間頭被甩向前方，停下來后又被甩向后方，頸椎病患者可發(fā)生急性頸椎損傷，造成截癱、偏癱等嚴重后果。

對此，建議老人和有基礎慢性疾病者最好錯開公交車客流高峰;乘車時最好有人陪伴，手里拿根拐杖;上車后先扶穩(wěn)再找座位，以免在汽車開動瞬間產(chǎn)生的同方向慣性下摔倒;側向座位相對不安全，不要坐;車上不要打盹;到站后要等車停穩(wěn)了再站起來。

知道了骨質(zhì)疏松的老人最好不要坐公交車后排，對此，建議老人和有基礎慢性疾病者最好錯開公交車客流高峰。