睡前刷牙是每個(gè)人的習(xí)慣問(wèn)題，也有很多人可能疏忽了，中醫(yī)指出，睡前不刷牙可能會(huì)導(dǎo)致咽炎。

也有人不以為然：不刷牙，至多就是齲齒、牙齦炎，補(bǔ)上就好，又不會(huì)得大病。但有研究指出，睡前不刷牙是咽炎的“火源”之一，會(huì)增加患病率。

現(xiàn)代人的生活條件好了，不少白領(lǐng)一族常常是零食、夜宵不斷，特別是“貪戀”燒烤類(lèi)的高油高鹽高脂食物。吃完又沒(méi)有及時(shí)刷牙、漱口。久而久之，食物殘?jiān)�藏身于牙齒和口腔之中。這種環(huán)境容易滋生細(xì)菌，若轉(zhuǎn)移到咽喉部，就可能誘發(fā)炎癥。

同時(shí)，很多人在患咽炎前，曾有感冒或急性咽炎病史，但沒(méi)有認(rèn)真治療，也沒(méi)有引起重視。這會(huì)造成鼻涕不能及時(shí)清除，流到咽喉里、刺激鼻咽部，導(dǎo)致各種咽喉黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的炎癥。

知道了睡前不刷牙可能會(huì)導(dǎo)致咽炎，所以，要想防住咽炎，應(yīng)堅(jiān)持早晚及飯后刷牙�；蛴玫�鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防作用更佳。