經(jīng)�？措娨暤奈：τ心男�?可能很多人都想到過(guò)，長(zhǎng)時(shí)間看電視是不利于健康的，尤其是老年人。

動(dòng)得越來(lái)越少。長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視，活動(dòng)得少，骨骼長(zhǎng)時(shí)間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現(xiàn)腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導(dǎo)致肥胖、骨質(zhì)疏松和肌肉退化。另外，看電視屬于被動(dòng)接受信息，缺乏主動(dòng)參與，時(shí)間久了老人會(huì)不愛(ài)動(dòng)腦子，反應(yīng)也就越來(lái)越慢，記憶力減退。還有很多老人吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動(dòng)，時(shí)間久了傷腸胃。長(zhǎng)時(shí)間盯著閃爍的電視熒光屏，還會(huì)使人感到眼睛干燥不適。

打亂生活規(guī)律。很多電視劇5集連播，老人守在電視前一看就是幾個(gè)鐘頭，生活規(guī)律常常被打亂，該睡午覺(jué)的時(shí)候沒(méi)能睡午覺(jué)，該吃藥的時(shí)候忘了吃藥，這對(duì)健康十分不利。還有很多老人邊看電視邊睡覺(jué)，這樣大腦無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，不能保證充足有效的睡眠。

被負(fù)面情緒包圍。現(xiàn)在的熒屏上充斥著家庭糾紛類節(jié)目，多是婆媳大戰(zhàn)、財(cái)產(chǎn)糾紛、子女不贍養(yǎng)老人等內(nèi)容。楊萍表示，很多老年人看這類節(jié)目時(shí)會(huì)對(duì)號(hào)入座，看后郁悶、生氣，甚至?xí)�長(zhǎng)時(shí)間被負(fù)面消極情緒包圍，認(rèn)為每個(gè)家庭都是如此，自己家庭中的問(wèn)題也很難解決，最終放棄改變，對(duì)生活喪失熱情，更加恐懼死亡，產(chǎn)生焦慮與不安。

陷入孤獨(dú)的怪圈。老人本身社交圈就很小，如果長(zhǎng)時(shí)間在家看電視，不出門交流，就會(huì)導(dǎo)致朋友越來(lái)越少，陷入深深的孤獨(dú)。楊萍說(shuō)，有的家庭兩位老人各看一臺(tái)電視，和老伴都交流得越來(lái)越少，長(zhǎng)久下去就會(huì)不愛(ài)說(shuō)話，性格變得孤僻。

容易上當(dāng)受騙。老年人對(duì)媒體的信賴度很高，甚至?xí)�將電視�?nèi)容當(dāng)作行動(dòng)綱領(lǐng)。比如十分火爆的養(yǎng)生類節(jié)目，每天教各種各樣的養(yǎng)生妙招，有的老人看后立即行動(dòng)，往往會(huì)忽略該方法是否適合自己。老年人的個(gè)性化差異更為明顯，用藥、食補(bǔ)方法未必適合每個(gè)人，有些電視節(jié)目可能會(huì)對(duì)老年人造成誤導(dǎo)。如果老年人盲目跟從，沒(méi)有根據(jù)自己的情況進(jìn)行取舍，有可能適得其反。

知道了長(zhǎng)時(shí)間看電視是不利于健康的，另外，還有很多電視營(yíng)銷廣告，將保健、養(yǎng)生產(chǎn)品的功效說(shuō)得神乎其神，老年人往往認(rèn)為電視里播出的內(nèi)容肯定不會(huì)騙人，導(dǎo)致上當(dāng)受騙。