近年來(lái)，因?yàn)榈脱�糖住院的病人越�?lái)越多，所以老年人控糖需要注意“度”的問(wèn)題，而且減肥是糖尿病治療的重要組成部分。

國(guó)際上有多個(gè)臨床試驗(yàn)結(jié)果表明，有糖尿病并發(fā)癥的老年患者，如果降糖過(guò)于嚴(yán)格，會(huì)增加死亡率。老人之所以不能降糖太低，主要是他們對(duì)低血糖反應(yīng)較遲鈍，若不能及時(shí)補(bǔ)充糖，會(huì)因?yàn)閲?yán)重低血糖而危及生命。所以，老年人降糖，忌過(guò)低。

有的老年人長(zhǎng)期高血糖，已經(jīng)適應(yīng)了，就好像長(zhǎng)期高血壓一樣，如果驟然降低，會(huì)很不適應(yīng)，覺(jué)得難受。比如血糖5毫摩爾/升還算是正常，并不低，但病人如果以前一直是10毫摩爾/升，突然降到5毫摩爾/升就會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗、手抖等癥狀，嚴(yán)重的也會(huì)暈厥。因此，老人降糖忌“過(guò)快”。

目前認(rèn)為，老年人降糖目標(biāo)應(yīng)該比中青年寬松一些，一般人糖化血紅蛋白要降到6.5%，老人降到7%就可以�？崭寡�糖，一般人要控制在4—6毫摩爾/升以下，老年人可以放寬到7毫摩爾/升以下;餐后血糖，年輕人要在7—8毫摩爾/升以下，老年人在10毫摩爾/升以下就可以。

減肥是糖尿病治療的重要組成部分，可控制體重不是越瘦越好。研究結(jié)果顯示，40歲時(shí)體重略超重的人能比偏瘦的人多活六七年，而偏瘦者的平均預(yù)期壽命要比微胖者大約少5年。

國(guó)人的體重指數(shù)(BMI，體重除以身高的平方)與死亡率的關(guān)系呈“U”型，即過(guò)瘦過(guò)胖者死亡率均高，BMI在23—27最好。年輕一些的，體型接近23為好;年齡大一些的，可在27左右。、、

知道了老年人控糖需要注意“度”的問(wèn)題，可見(jiàn)，對(duì)中老年人而言，忌過(guò)度減肥。