老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸下滑，聽(tīng)力下降是很多老年人遇到的問(wèn)題，那么老年人朋友該如何避免聽(tīng)力的下降呢?下面聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹。

自我保護(hù)很重要。

老人在治療疾病時(shí)候要謹(jǐn)慎用藥。盡量避免用刺激性大的藥物，比如耳毒性藥物，例如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、大霉素等。此外抗生素類(lèi)也要慎用。例如氯霉素、紅霉素、潔霉素等;有些中藥也會(huì)引起聽(tīng)力下降，例如烏頭堿、含重金屬(鉛、汞、砷)的藥物。所以老人在用藥的時(shí)候一定要慎重。

其次：有些老人在挖耳朵的時(shí)候手邊有什么就用什么，不會(huì)用挖耳勺，比如火柴、頭卡子等都會(huì)拿來(lái)用。建議老人用挖耳勺，但是也不要用力，避免碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎。但是如果真的是很癢很那首的時(shí)候我們可以用棉簽。用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道。

最后可以按摩來(lái)保護(hù)聽(tīng)力。

老年人聽(tīng)力的保護(hù)可以按摩。按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見(jiàn)效。

以上為大家介紹了聽(tīng)力保護(hù)的方法，希望老人可以堅(jiān)持去做，這樣有助于老年人保護(hù)好聽(tīng)力。