很多人可能會害怕生病，生病了會出現(xiàn)各種不良情緒。其實(shí)，生病也是好事 生病大有好處。

腹瀉

腹瀉，尤其排泄物有異臭時(shí)，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。

治療方法

當(dāng)腹瀉來臨時(shí)，千萬不要走進(jìn)“治療”誤區(qū)，如：有腹瀉就用止瀉藥;認(rèn)為腹瀉就是炎癥，該吃消炎藥;吃去痛片緩解腹瀉疼痛;嚴(yán)重時(shí)吃藥，停止時(shí)就停藥;腹瀉時(shí)多喝水，補(bǔ)充丟失水分;腹瀉時(shí)少吃，腹瀉后多吃等。

遇到腹瀉時(shí)，應(yīng)采取因勢利導(dǎo)法，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素。

如果有嚴(yán)重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時(shí)伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)該立即就醫(yī)。

發(fā)燒

體溫一旦超過37℃就屬于發(fā)燒。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增高，同時(shí)高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，進(jìn)而抑制病原體發(fā)育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。所以，如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。

治療方法

體溫不超過38℃，且精神、食欲沒有受到影響時(shí)，可以將冰塊置于額頭緩解不適，同時(shí)多喝水，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以吃一些富含營養(yǎng)且清淡的食物。

若體溫高于38.5℃，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛(如何治療頭痛)、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。

流鼻血

我們可以把流鼻血看做是機(jī)體自我“去火”的一種方式。

當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得較多，以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時(shí)，機(jī)體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。

治療方法

流鼻血時(shí)大可不必?fù)?dān)心，它會在短時(shí)間內(nèi)自行終止。但如果經(jīng)過一段時(shí)間鼻血依然不止就應(yīng)當(dāng)及早檢查。這時(shí)，你可以前傾身體、順其自流，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時(shí)，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側(cè)手臂幫助止血。

如果鼻子大量流血不止時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，這往往是體內(nèi)血管硬化、血壓過高等疾病引起的。

由此看來，生病也并不是不無是處，生病對人體健康的好處也很大。生病也是好事?5種大疾病大有好處，有效治療更重要。