每個(gè)女人都希望能擁有光滑柔嫩的肌膚，但是，天生麗質(zhì)畢竟是少數(shù)。一樣是女人，為什么她的皮膚吹彈可破，令人艷羨;我的皮膚卻如此粗糙，不禁令人心生遺憾。

　　皮膚粗糙 因?yàn)榉翁?

　　但是，皮膚粗糙到摸起來像洗碗布那樣沙沙的感覺，就不止是心肺的問題而已，還包括內(nèi)分泌失調(diào)、五臟六腑氣血循環(huán)不良等諸多因素。

　　人體12條正經(jīng)，皮膚最粗糙的部位，就是你器官最弱、經(jīng)絡(luò)循環(huán)最差的地方。哪個(gè)部位氣節(jié)最多，指壓按摩時(shí)也最痛。

　　疼痛是身體的警報(bào)系統(tǒng)，會痛就有解，只要你按摩方法正確， 5分鐘后，被按摩過的皮膚會立刻細(xì)致、白凈。

　　皮膚細(xì)致法

　　若感覺全身皮膚有點(diǎn)粗糙，可以泡澡、洗溫泉、洗SPA，加上全身經(jīng)絡(luò)按摩，以及每天至少運(yùn)動1小時(shí)以上，來促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)化氣血循環(huán)，對皮膚會有不錯(cuò)的柔嫩效果。

　　皮膚細(xì)致的經(jīng)絡(luò)按摩

　　按摩手臂內(nèi)側(cè)的三條陰經(jīng)

　　手臂內(nèi)側(cè)的三條陰經(jīng)——心包經(jīng)、心經(jīng)及肺經(jīng)，左右兩手都要按摩到。

　　肺經(jīng)：大拇指指甲邊，整雙手臂內(nèi)側(cè)。