腎虛 女人變丑的罪魁禍?zhǔn)?/h3>

　　初冬剛至，不少白領(lǐng)遇到臉色不好，精神狀態(tài)差的問(wèn)題，總誤以為是工作繁累，補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)就沒(méi)事了，但改善了睡眠習(xí)慣后，依舊沒(méi)什么起色，這究竟是這么回事?有一點(diǎn)你可能從不會(huì)想到，正在“蠶食”你美麗和健康的，也許是“腎虛”。

　　不少年輕女性很難將自己的健康與“腎虛”聯(lián)想在一起。殊不知腎是女人健康與美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)，女人的年齡就刻在自己的腰部?jī)蓚?cè)。腎臟這一對(duì)雙胞胎姐妹安靜地躺在人體腰部1～3椎體左右兩側(cè)。女人腎虛的原因又是多種多樣的。

　　一、壓力大

　　如今壓力大已不再是男性的專屬口頭禪，不少年輕女性也成為了“高壓族”，女性壓力來(lái)源于多方面：社會(huì)、工作、感情、家庭……遇到壓力、挫折時(shí)女性又較易多愁善感，所以年輕女性就成了是情緒最不穩(wěn)定的群體之一。長(zhǎng)期處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現(xiàn)虧損。

　　二、不良的辦公環(huán)境

　　辦公室白領(lǐng)長(zhǎng)期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，空氣中有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過(guò)高，會(huì)誘發(fā)腎等臟腑器官的免疫功能下降，長(zhǎng)期發(fā)展下去，就可能形成腎炎。

　　三、飲食不健康

　　現(xiàn)代人享用快餐食品較多，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不太合理、熱量太高，腎臟過(guò)熱也會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。另一方面，腎虛還與飲食有著密不可分的關(guān)聯(lián)。如今“外食一族”占了白領(lǐng)中的半成以上，在外就餐一圖方便，二圖省時(shí)間，但營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不太合理、熱量太高，腎臟過(guò)熱則會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。也有不少女性熱衷服用各種保養(yǎng)品，但過(guò)量服保健品實(shí)則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

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